Hola a tod@s! Como muchos de vosotros que nos seguís y nos leéis ya sabéis, el abordaje integral del paciente es fundamental para obtener un grado de salud mental y físico óptimos. Para ello, en enfoque de PSICONEUROINMUNOLOGÍA (PNI) es básico. Como sabréis, Ana,...

Vais a ser padres y os gustaría portear a vuestro bebé? ¿Tienes ya un bebé pero no estáis seguros si su posición es la correcta para él y/o para tí? ¿Conoces los beneficios del porteo? ¿Y sus contras? Si te interesa, sigue leyendo! y revisa nuestro blog para más...

Hola a tod@s! Seguimos contándote otros usos del Ecógrafo en consulta! EJEMPLO 2 En TELLO Fisioterapia disponemos, además, de aparatología de ELECTRÓLISIS PERCUTÁNEA (EPTE). Con ella, conseguimos tratar de forma más eficaz lesiones como:> Tendinosis>...

En TELLO Fisioterapia contamos con un ecógrafo de altas prestaciones que nos ayuda a mejorar la eficacia de nuestros tratamientos. Vamos a ir lanzando en las siguientes semanas información sobre cómo y cuándo usamos el ecógrafo en consulta y con qué finalidad. EJEMPLO...

Hola de nuevo! Vamos a seguir con esta serie de post dedicados más a las articulaciones. En anteriores artículos os hablamos de los diferentes crujidos o sonidos que pueden darse en las articulaciones y hablamos un poquito sobre hábitos de vida saludables y sobre...

Hola a tod@s una vez más! Hoy nos pasamos por aquí para dejaros la segunda parte del tema de crujidos y sonidos articulares. Si no has leído la primera parte, puedes hacerlo pinchando aquí. Tal como indicábamos, la mayor parte de los sonidos articulares son benignos y...

Hola a tod@s! Hoy nos pasamos por aquí para explicaros otra de las preguntas que diríamos, casi a diario, nos preguntáis en consulta. Y no hay una contestación única, así que vamos a tratar de detallar de forma breve y con lenguaje sencillo para que podáis entenderlo....

Hola a tod@ds!! Hoy os dejamos una breve explicación de lo que es LA NEURALGIA DEL PUDENDO, que seguramente nunca hayas escuchado si no te ha tocado a ti o a alguien cercano, sufrirla. Es una dolencia bastante frecuente que se produce debido a la compresión o...

¿SABÍAS QUE EL USO CRÓNICO DE PARACETAMOL ESTÁ RELACIONADO CON LA PÉRDIDA MUSCULAR (SARCOPENIA)? La sarcopenia, o pérdida de masa muscular ocurre durante el envejecimiento debido a cambios hormonales o por alteraciones en la nutrición (dietas mal diseñadas) u otras...

Hola a todos! De nuevo nos pasamos por el blog para dejaros un breve post explicativo. A la vuelta de las vacaciones, ya sea de Verano o de Navidad, todo el mundo se hace propósitos, y entre ellos, siempre está el del ejercicio físico. "De este año no pasa" es la...

Muchas pacientes acuden a consulta por un problema que aún permanece en la sombra, desconocido, pero que tiene más presencia de la que podemos imaginar. Se trata del vaginismo o lo que es lo mismo, la imposibilidad de mantener relaciones sexuales con penetración...

Queremos que nuestros pacientes y seguidores sean los mejor informados, por eso os dejamos este pequeño texto sobre #TENDINOPATIAS, que esperamos os guste! ¿A qué paciente no le cuesta decir la palabra: "TENDINITIS"? Pues si es tu caso, no te preocupes! No vas a...

Hoy queremos insistir en... ¡LA IMPORTANCIA DE DORMIR BIEN! Tenemos un ritmo de vida donde "dormir bien es un sueño inalcanzable"... ¿Os habéis parado a pensar si cumplís con las 8 horas de sueño? Realmente no es una recomendación, es un requisito inexcusable para el...

FISIOTERAPIA ANTES, DURANTE Y DESPUÉS DEL EMBARAZO ¿Sabíais que el/la Fisioterapeuta puede ayudaros en esta etapa tan importante de vuestras vidas? Así es. Durante los últimos años, la Fisioterapia Obstétrica (alrededor del embarazo) está tomando mucho auge en nuestro...

Estamos en plena temporada de deportes de invierno y no queríamos dejar pasar la ocasión de acercaros un poquito más este deporte, sus mitos, la forma de preparase para ellos, las lesiones más frecuentes… Si eres aficionado sabes perfectamente lo tremendamente...

Desde Tello Fisioterapia os dejamos unas imágenes con los principales estiramientos a realizar de forma habitual. Recuerda ejecutarlos DESPUÉS de realizar tu ejercicio diario. Cada postura debe ser mantenida unos 30-40 segundos, sin "tirones ni rebotes". Debes notar...

¡Bienvenidos a otro post de TELLO FISIOTERAPIA! Hoy os hablaremos de un tema que a los padres os preocupa muy a menudo: la forma de andar de vuestros pequeños. Sobre todo, si caminan con los pies hacia adentro o de puntillas. Comenzamos con los PIES HACIA DENTRO. Los...

Hola  a tod@s de nuevo! Estamos en Agosto y muchos de vosotros estáis de vacaciones, y los afortunados, habéis podido salir de Madrid. Esto significa cambio de hábitos, y por supuesto esto es muy bueno para desconectar de las rutinas diarias y del stress de la ciudad....

Buenos días a tod@s!! Hoy hemos querido realizar un post sobre qué esperar de una sesión de fisioterapia, errores más comunes de los pacientes a la hora de acudir a nuestras clínicas y algunos consejitos para sacarle más partido a las sesiones. Nos vais a permitir...

Buenos días a tod@s! Ya está aquí nuestro primer post!! Y creemos que debíamos empezar a hablaros por la consulta más repetida en nuestro día a día en la clínica: “¿qué colchón y qué almohada me compro?” Hoy vamos a intentar explicaros desde aquí, nuestro punto de...